Il ritorno delle alte temperature sembra voler allungare ulteriormente la nostra estate 2023. Per molti di noi, purtroppo, le vacanze sono ormai solo un ricordo, ma la nostra abbronzatura potrebbe continuare a brillare.
Se anche tu, caro lettore, sei uno di quegli uomini che ha goduto del sole e ora vuole preservare il suo aspetto abbronzato, sei nel posto giusto; in questo articolo proponiamo infatti una breve guida su come mantenere l’abbronzatura anche dopo l’estate.
1. Idratazione Costante
La pelle ben idratata è la chiave per mantenere l’abbronzatura. Dopo l’esposizione al sole durante l’estate, la tua pelle potrebbe aver perso un po’ di idratazione. Utilizza una crema idratante di alta qualità ogni giorno. Cerca prodotti con ingredienti come l’acido ialuronico o l’olio di cocco, che sono noti per le loro proprietà idratanti. Concentrati sul viso, sulle braccia e sulle gambe, che sono spesso le aree più colpite dalla secchezza.
2. Fai la Doccia Con Cura
Quando ti lavi, evita l’acqua troppo calda, poiché può asciugare la pelle. L’acqua tiepida è la scelta migliore per una doccia post-estate. Usa un sapone delicato e evita di strofinare troppo la pelle con il panno, poiché potresti rimuovere l’abbronzatura più velocemente. Dopo la doccia, tampona delicatamente la pelle invece di strofinarla.
3. Esfoliazione Moderata
L’esfoliazione è importante ma deve essere moderata per non rimuovere l’abbronzatura. Usa uno scrub leggero una volta alla settimana per rimuovere delicatamente le cellule morte dalla superficie della pelle. Assicurati di non esagerare con l’esfoliazione, altrimenti potresti notare una diminuzione dell’abbronzatura.
4. Alimentazione Sana
La tua dieta influisce sulla salute della tua pelle e sull’abbronzatura. Cerca di includere nella tua alimentazione alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura colorate. Le vitamine A e C, presenti in questi alimenti, sono particolarmente benefiche per la tua pelle. L’idratazione è altrettanto importante, quindi bevi abbondante acqua per mantenere la pelle idratata dall’interno.
5. Protezione Solare
Anche se l’estate è finita, non trascurare la protezione solare. Durante l’autunno e l’inverno, la pelle è ancora esposta ai raggi UV dannosi. Utilizza una crema idratante con SPF quando esci per proteggere la tua abbronzatura e prevenire il danneggiamento della pelle. Scegli una crema che abbia almeno SPF 30 e riapplicala durante il giorno, specialmente se trascorri molto tempo all’aperto.
Credits: Shutterstock
6. Mantieni uno Stile di Vita Attivo
L’esercizio fisico è un alleato per mantenere la tua abbronzatura. L’attività fisica stimola la circolazione sanguigna, contribuendo a mantenere una pelle sana e un aspetto radiante. Mantenere uno stile di vita attivo può aiutare a preservare la tua abbronzatura.
7. Ripeti l’Esposizione al Sole
Se hai l’opportunità, sfrutta le giornate di sole durante l’autunno e l’inverno per ottenere un piccolo “top-up” della tua abbronzatura. Anche se il sole è meno intenso, l’esposizione moderata ai raggi solari può aiutare a mantenere la tua abbronzatura più a lungo. Assicurati sempre di utilizzare una protezione solare adeguata.
8. Prodotti per il Mantenimento dell’Abbronzatura
Esistono prodotti appositamente progettati per il mantenimento dell’abbronzatura. Creme e lozioni autopulenti sono ottimi per ravvivare l’abbronzatura e prolungarne la durata. Questi prodotti contengono spesso ingredienti che aiutano a nutrire e idratare la pelle, preservando così l’abbronzatura.
Seguendo attentamente questi consigli, potrai mantenere l’abbronzatura dopo l’estate 2023 e godere di un aspetto abbronzato invidiabile per molto tempo. La cura costante della tua pelle è la chiave per preservare quella luminosa tintarella anche quando l’estate è solo un ricordo.
