Benessere per lui, può arrivare dal teatro? 5 vantaggi

Benessere lui, teatro come soluzione? In qualche caso sì, almeno per il benessere psicologico.

La pandemia ed il ritorno in ufficio hanno messo a dura prova tantissime persone, soprattutto chi ha posizioni di rilievo e sembra non aver davvero mai staccato la spina. Un hobby come il teatro può avere i suoi vantaggi. Ecco quali sono.

1 – Maggiore sicurezza

“È importante considerare il teatro come una palestra, qualcosa che fa bene, che aiuta a conoscersi, a coordinare corpo ed emotività. Non bisogna commettere l’errore di iniziare a recitare per diventare famose. Può succedere, ma non deve essere quello l’obiettivo”. Così Marinella Cozzolino psicoterapeuta e sessuologa clinica spiega a IoDonna perché è importante anche solo partire con un laboratorio teatrale, soprattutto dopo i 40 anni, quando alcune certezze possono iniziare a venire meno.

In realtà, ogni età è quella giusta. Se lui ha 20 anni, probabilmente ha ancora bisogno di capire chi è e cosa vuole fare nella propria vita. Il ruolo teatrale può dare una mano per capire come ci si comporta in determinate occasioni e come ottenere maggiore sicurezza in se stessi. Vale anche per chi nasconde l’insicurezza con un fare spaccone e perde così importanti occasioni anche di business.

2 – Coordinazione

La scuola e la palestra non sempre aiutano a coordinarsi. Non si tratta solo dei movimenti, ma anche della capacità di inserirsi all’interno di un ingranaggio e riuscire nell’impresa di avere una comunicazione efficace quando serve. Saper rendersi conto delle situazioni e trovare delle risposte efficaci che rispondano anche alle esigenze lavorative non è qualcosa che si impara da un giorno all’altro e la formazione non sempre aiuta.

In teatro, spesso si deve far fronte a imprevisti improvvisi, come accade anche nella vita. Si devono prendere decisioni in fretta o si deve essere pronti quando la situazione lo richiede. Una palestra di vita che si può rivelare molto utile anche nella situazioni più inaspettate.

3 – Gestione del team

“Un corso di teatro dà la possibilità di ‘fare finta che’ e comprendere cosa accadrebbe se lo facessi davvero. Spesso determinate azioni sembra possano cambiarci l’umore se non addirittura la vita. Ma magari non è così. Interpretare quella parte, mi permette di vederlo, di esplorare determinate sensazioni e in un certo senso viverle” continua Cozzolino.

Saper gestire un team e trovare il meglio di ognuno non è compito solo di un buon regista o di un buon sceneggiatore. Anche chi ha un ruolo da dirigente o di una certa importanza ha bisogno di trovare le strategie migliori per gestire se stesso e un team per renderlo affiatato. L’attore di teatro deve gestirsi all’interno del cast degli attori e deve anche gestire le situazioni di crisi, evitando i conflitti e cercando di dare il meglio di sé in ogni occasione.

4 – Nessun problema nel parlare al pubblico

Questa è la carta vincente quando si parla di avanzamenti di carriera o di convincere qualcuno a dare una promozione. Saper parlare in pubblico e saper convincere è essenziale. In più, più si parla in pubblico e più si riduce il disagio in quelle situazioni e fuori. Infatti, riuscire in questa impresa equivale a diventare più sicuri di se stessi e più lucidi nel catturare le opportunità quando si presentano. Certo, all’inizio non sarà facile, ma con il tempo anche i colleghi noteranno la differenza.

5 – Fascino

Quando un uomo è sicuro di se stesso, su di sé è come se ci fosse un velo di fascino. Il teatro diventa un ottimo modo per diventare sicuri di se stessi, ma provando ruoli diversi si riesce anche a migliorare alcuni atteggiamenti, sia caratteriali che fisici. Non serve essere un divo di Hollywood. Alle volte basta solo fare delle prove davanti allo specchio in vista del prossimo spettacolo. Il teatro può essere anche un ottimo hobby per conoscere persone nuove.